PEMANASAN- Prajurit Lanud Yohanis Kapiyau (YKu) Timika melakukan pemanasan sebelum mengikuti tes Garjas pada Selasa (13/6) lalu. (FOTO :Paschal/TimeX)
TIMIKA,TimeX
Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik untuk mendukung kelancaran tugas pokok TNI Angkatan Udara (AU), Prajurit Pangkalan Angkatan Udara (Lanud) Yohanis Kapiyau (YKu) Timika melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) semester I Tahun 2023.
Pelaksanaan tes Garjas di Lapangan Mako Lanud YKu Timika pada Selasa (13/6) diikuti lebh 100 prajurit.
Sebelum tes diawali pengecekan personel oleh tim kesehatan meliputi pemeriksaan tekanan darah dan denyut nadi, kemudian dilanjutkan dengan senam pemanasan yang dipimpin oleh personel Binjas (Pembinaan Jasmani).
Pada pelaksanaan tes kesamaptaan itu meliputi tes kesegaran A, yaitu lari 12 menit dan tes kesegaran B, yaitu pull up, sit up, push up dan shuttle run.
Letda Kes M. Lutfi Nofri, Kepala Seksi Pembinaan Jasmani (Kasi Binjas) Lanud YKu, mengatakan tes Garjas periodik ini merupakan program yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit dan PNS TNI AU, khususnya prajurit Lanud YKu.
“Tes Garjas ini juga untuk meningkatkan kemampuan jasmani yang harus dimiliki setiap prajurit, karena ini merupakan tolak ukur dalam pelaksanaan tugas pokok dan fungsi TNI AU. Makanya, setiap saat ada kesempatan kita laksanakan pembinaan fisik secara terprogram,” terangnya.
Ia pun berharap prajurit Lanud YKu yang melaksanakan tes Garjas secara periodik agar mengikutinya dengan serius dan sungguh-sungguh.
Pasalnya, tes Garjas juga bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit sekaligus mengukur kemampuan prajurit secara berkala. (a45)
